ازچب به راست:نماینده استان سمنان شیهان حسن دوستار،رییس سبک کشورکانچوفیروزخنجری

                          اطلاعیه

هییت رزمی شهرستان دامغان

آکادمی هنرهای رزمی نینجارنجربه مربیگری استادرضا محمدپورمقدم بزودی در شهرستان دامغان افتتاح میگردد.

منتظرخبرهای بعدی ما باشید.

 جهت کسب اطلاعات بیشتر: 09124317269    نماینده سبک نینجارنجراستان سمنان شیهان دوستار

جهت ثبت نام :  09369375943                   سنسی محمدپور

بنیانگذار هنرهای رزمی نینجارنجر: کانچو فیروز خنجری

کانچوفیروزخنجری متولد1348دارای بیش از 25 سال سابقه ورزشی با بهره گیری از تجارب و دانش گسترده خویش در هنرهای رزمی ،نینجارنجر را بنیانگذاری نموده و باعث حرکتی نوین در عرصه رزمی شدند. برای آشنایی بیشتر بینندگان عزی با بنیانگذار هنرهای رزمی نینجارنجر بخشی از فعالیت ها و عناوین کانچو خنجری در ادامه ذکر شده است:

مربیگری:

درجه 2ملی کاراته

درجه 2ملی نینجا

درجه 3 سانشو

درجه 3 آکروژیم(ژیمناستیک)

درجه 3تیراندازی باکمان

درجه 1 رینگی فدراسیون رزمی

داوری:

داوری درجه2 فدراسیون ورزشهای رزمی

داوری درجه 3فدراسیون تیراندازی با کمان

داوریLEVEL C  آسیا

مدارک کمربند:

دان 4 کاراته

دان 3 نینجا

دان 1 سانشو

دان 5 سوپرکنتاک بین المللی

شناخت مزاجها وانتخاب رشته ورزشی

شناخت مزاج افراد برای انتخاب شغل ویا رشته ورزشی مبحث جدیدی نیست موضوعی است که هزاران سال مدفون بوده وخاک خورده به دلیل این که افراد عام جامعه به آن توجه زیادی نداشته وندارند.

طبق علوم باستانی یونان وایران دنیایی که مادرآن زندگی می کنیم ازچهارعنصراصلی تشکیل شده است.این چهارعنصربه ترتیب شامل:خاک,آب,هوا وآتش می باشند و چهارطبع که شامل:خشک,تر,سرد و گرم می باشند.ازترکیب این چهارعنصروطبع دربدن انسان و حیوان مزاج به وجود می آید واز ترکیب این چهارعنصروطبع درخارج ازبدن موجودات زنده آب وهوا به وجود می آید.

ازترکیب سردی و خشکی در بدن انسان سودا به وجود می آید مانند خاک ,به افراد دارای این مزاج سوداوی می گویند.

از ترکیب سردی و تری در بدن انسان بلغم به وجود می آید مانند آب,به افراد دارای این مزاج بلغمی می گویند.

از ترکیب گرمی و تری در بدن انسان خون به وجود می آید مانند هوا,به افراد دارای این مزاج دموی می گویند.

از ترکیب گرمی و خشکی در بدن انسان صفرا به وجود می آید مانند آتش, به افراد دارای این مزاج صفراوی می گویند.

هر کدام از این افراد با مزاجها ی مختلف دارای توانائیهای جسمی و فکری خاصی می باشند که تا حد زیادی به عناصرنام برده شده در جلو هـر مزاج شباهت دارند.

بنابراین به راحتی می توان فهمید که کدام دسته ازافراد دارای چه نوع تار عضلانی و سطح فکری می باشند.دانستن این اطلاعات برای کسی که می خواهد یک مربی یا یک ورزشکار موفق باشد ضروری و لازم است. زیرا اگر یک فرد بداند که چه رشته ورزشی را انتخاب بکند ویا یک مربی بداند که برای تشکیل تیم ورزشی خود از چه کسانی استفاده کند تا حد قهرمانی برساند که مسلماً هردو آنها موفق تر خواهند بود. پس از این مقدمه می رسیم به این که کدام افراد دارای چه نوع تارعضلانی وسطح فکری می باشند.

افراد دارای مزاج سوداوی و صفراوی دارای تارهای عضلانی صورتی هستند و برای رشته هایی چون: دو,ژیمناستیک,بسکتبال,ووشو,تکواندو و کلاَورزشهای سرعتی مناسب می باشند. خاصیت تارهای صورتی این است که قطور می باشند و باتمرین تغییرنمی کنند.زیرا ذاتا بدین صورت می باشند.تنفس دربهبود عملکرد آنهادارای نقش بسیارمهمی است که می توانند با تمرینات هوازی سیستم تنفسی خود را تقویت کرده وبه عملکرد بهتر عضلات خود در ورزش کمک می کنند.

افراد دموی مزاج دارای تارهای عضلانی قرمز می باشند که برای ورزشهایی مانند وزنه برداری, کشتی, جودو و کلاورزشهای سنگین مناسب می باشند.

  افراد بلغمی مزاج دارای تارهای عضلانی سفید هستند که بیشتر می توانند به ورزشهایی مثل شنا و واترپلو بپردازند.استثنائا اگر تمرینات و تغذیه درستی داشته باشند می توانند در بعضی ورزشهای قدرتی فعالیت کنند.

روش های تنفسی:

1-   تنفس معمولی (NORMAL)

2-   تنفس ایبوکی (IBUKI)_________ تنفس دیافراگمی با انقباض شکم و صدادار

3-   تنفس نوگار (NOGAR)______________________ تنفس دیافراگمی با انقباض شکم و بی صدا

4-   تنفس ایبوکی – نوگار (NOGAR- IBUKI)_______تنفس دیافراگمی بدون انقباض شکم و بی صدا

                                                                         
   
                       تکنیک ها واصطلاحات نینجارنجر:

                                                   تکنیک ها واصطلاحات نینجارنجر

ضربات  و دفاع دست:

1-سیکن چو کو سو کی ----------------------------------------------ضربه مشت باقفل آرنج

2-سیکن اوی سوک      ---------------------------------------------ضربه ی موافق مشت درحال حرکت

3-سیکن گیاکو سوکی     --------------------------------------------ضربه ی مشت مخالف درحال حرکت

4-شوتو سوتو اوچی       --------------------------------------------ضربه با تیغه دست از بیرون

5-شوتو اوچی اوچی        -------------------------------------------ضربه با تیغه دست از خارج

6-تتسویی سوتو اوچی ----------------------------------------------ضربه با لبه ی خارجی مشت از داخل

7-شوتو اوچی اوکه -------------------------------------------------دفاع باتیغه ی دست از داخل

8-شوتو سوتو اوکه -------------------------------------------------دفاع تیغه ی دست از خارج

9-تی شو سو کی ---------------------------------------------------ضربه با کف دست

10-یوهان نو کیته --------------------------------------------------ضربه ی مستقیم با تمام انگشتان

11-نی هان نو کیته -------------------------------------------------ضربه ی مستقیم با نوک دو انگشت

12-ایپان نو کیته ---------------------------------------------------ضربه ی مستقیم با نوک یک انگشت

13-جودان اگه اوکه ------------------------------------------------دفاع بالارونده با ساعد

14-تتسویی یوکو اوچی --------------------------------------------ضربه ی بیرونی از داخل به پهلو

15-اوراکن یوکو اوچی -----------------------------------------ضربه با مشت دورانی از داخل به خارج

16-امپی سوتو چودان اوچی --------------------------------ضربه ی دورانی آرنج از بیرون به قسمت بالا

17-امپی اوچی اوچی---------------------------------------------ضربه ی دورانی با آرنج از داخل

18-امپی سوتو چودان اوچی -------------------------------ضربه ی دورانی با آرنج از بیرون به وسط بدن

19-اوده اوچی اوکه ---------------------------------------------دفاع با ساعد از داخل

20-اوده سوتو اوکه ---------------------------------------------دفاع با ساعد از بیرون

21-شوتو اوچی اوکه--------------------------------------------دفاع باتیغه ی دست از داخل

22-شوتو سوتو اوکه -------------------------------------------دفاع با تیغه ی دست از بیرون

23-زوکی وا زا -----------------------------------------------تکنیک های مشت زدن

ضرپات پا:

1-هیزا گری --------------------------------------------------------------لگد با زانو

2-هیزا ماواشی گری ------------------------------------------------------لگد دورانی با زانو

3-یوکو گری که  کومی ---------------------------------------------------لگد فشاری به پهلو

4-اوچی آشی با رای -----------------------------------------------------دروی پا از داخل

5-او شیرو گری که  آگه -------------------------------------------------لگد بالا رونده به پشت

6-او شیرو گری که کومی -----------------------------------------------لگد فشاری به پشت

7-ما اورا ماواشی گری ----------------------------------------------لگد دورانی با کف پای جلو از داخل

8-مای یوکو گری ---------------------------------------------------لگد با تیغه ی پای جلو

9-مای کاکا تو گری ------------------------------------------------لگد با پاشنه ی پای جلو

10-مای اوشیرو گری ---------------------------------------------لگد به پشت با پای جلو

11-اوشیرو مای گری ---------------------------------------------لگد مستقیم با سینه ی پای عقب

12-اوشیرو اورا ماواشی گری ------------------------------------لگد دورانی با کف پای عقب

13-اورا ماواشی گری -------------------------------------------لگد با پای عقب از داخل

14-اوشیرو کا کا تو گری ----------------------------------------لگد با پاشنه ی پای عقب

15-اوشیرو یوکو گری ------------------------------------------لگد با تیغه ی پای عقب

16-فومی کومی ------------------------------------------------لگد با پاشنه (پیستونی)

17-فـیلـیـپـیـنی------------------------------------------------- فـیلـیـپـیـنی

18-نیدان گری ------------------------------------------------لگد دوتایی

19-توبی مای گری -------------------------------------------لگد جهشی با سینه ی پای جلو

20-توبی مای ماواشی گری -----------------------------------لگد جهشی دورانی با پای جلو

21-توبی مای کاکاتو گری ------------------------------------لگد جهشی با سینه ی پای عقب

22-توبی مای اورا ماواشی -----------------------------------لگد جهشی دورانی از داخل

23-توبی مای یوکو گری -------------------------------------لگد جهشی با تیغه ی پای جلو

24-ساکاتا --------------------------------------------------حرکت قیچی

25-توبی اوشیرو گری --------------------------------------لگد جهشی به پشت

26-مای آشی ساکاتا ----------------------------------------قیچی با پای جلو

27-اوشیرو ساکاتا -----------------------------------------قیچی با پای عقب

28-توبی اوشیرو اورا ماواشی گری ------------------------لگد جهشی با پای عقب از داخل

اصطلاحات و اسامی جهانی نینجارنجر :

بونکای : کاربرد عملی

تان تین : مرکز ثقل انرژی بدن (حدود یک اینچ زیر ناف)

داچی : ایستادن , استقرار

گامائه : گارد

هیداری : چب

میگی : راست

مانه : جلو

اوشیرو : عقب

جودان : بالا

چودان : وسط

گدان : پایین بدن

کین : بیضه

زنکوتسو : متمایل ه جلو

بارای : رد کردن

جون : در حرکت

یاکو سو کو: قراردادی

کومیته : مبارزه

هاجیمه : شروع کنید

کانچو : بنیان گذار

شیهان : دان چهار به بالا

سن سی : استاد

سامپای : شاگرد ارشد

ری : تعظیم احترام

شو مینی ری : احترام به جایگاه , احترام به رو به رو

سن سی نی ری : احترام به استاد

اوتا گا نی ری : احترام به همدیگر

 دو جو : محل تمرین

شیای : مسابقه

شیای جو : محوطه ی مسابقه

گی : لباس تمرین

کیای : فریاد

کی : انرژی درونی , نیروی داخلی

کیمه : نت , اتمام کامل

یوی : آماده

یامه : تمام , توقف

اوچی وازا : تکنیک های ضربه زدنی (دورانی)

ساسانی : تقویت کننده

کاکاتو : پاشنه ی پا

جیو : آزاد

هیان : فکر صلح آمیز

سیشان : نیزه دست

سانچین : ساعت شنی , سه مرحله

مانجی : صلیب شکسته

آشی : پا

شیکو : دایره ای

داچی : ایستادن

زوکی : مشت

هیجی : آرنج

کنتسویی : مشت چکشی

شوتو : لبه ی خارجی دست

ماواشی : دورانی

نی دان : 2

یوهان : 4

نو کیته : سر انگشتان

ساسانه : افزایش قدرت

فومی : استامپی

تو بی : پرش

یوری آشی : لیز خوردن پا

کن : مشت

ریوته : مشت دوتایی

اورا : پشت

ناگاشی : کشیدن ,لیز خوردن

کا کی وا که : باز کننده

آ تو اوچی : تکنیک های اغفالی (گول زدن حریف )

کن سی : تکنیک های اغفالی

تا چی کا تا : نحوه ی استقرار

هی سو کو : روی پا

مو سو بی : خبردار

هاچی جی : آزاد

مو تو : ساده , طبیعی

نکو آشی : پای گربه

یو کو : پهلو

او که : دفاع

آگه : بالا

گیا کو : مخالف

گری : لگد

او که وا زا : تکنیک های دفاعی

گری وا زا : تکنیک های لگد زدن

ساگی : درنا

نای فانچین : قدم های پنهانی

تا ته : عمود , کوتاه

های تو : لبه ی داخلی دست

هی تو : موازی

جو جی : دوتایی

اوسایی : فشاری

کوسا : ضربدری

کوته : ساعد

هیرا کن : مفصل انگشتان

وا او گه : باز کننده

سو کو یی : جارو کننده

هیزا : زانو

سو کو یی : لبی خارجی پا

او چی کو می : فشاری

کا گی : ضربه ی هوک مانند

مودوته : سرجای تان بایستید

نارانده : به صف شوید

کیهون : تکنیک های پایه

ما نه ته : دست جلو , دست موافق

کیو : کلاس , درجات زیر کمربند سیاه

دان : درجه , مرحله , درجات کمربند سیاه

شمارش در نینجا رنجر :

1   یک   -    ایچ   -                  ONE

2   دو    -     نی   - TOW                

3   سه   -     سان  -          THREE

4   چهار -    شی (یون )  - FOUR    

5   پنج    -    گو    -                FIVE

6   شش  -    رو کو – SIX              

7   هفت  -   شیچی  - SEVEN        

8   هشت –  هاچی  -           EIGHT

9   نه –      هاچی -            NINE

10 ده –      جو -  TEN                   

هدف به وجود آمدن نینجارنجر

هدف از بوجود آمدن این رشته را درگذشته ی نینجاها میتوان بررسی کرد؛سال های متمادی است که نینجاها رادرجهان یاغی و تروریست معرفی نموده اند ونینجاها افرادی بودند که اجیر می شدند برای از بین بردن حکام و پادشاهان . آنان درکشورپهناور چین دست به هرکاری می زدند که بعد از فروپاشی نینجاها در چین و فرار آنان به ژاپن , درکوه های سوزاکا اقامت گزیده وبه تعلیم و تجدید قوا پرداختند و بعد از سال ها و در قرن حاضر این رشته در ژاپن توسط دکتر ماساکی هاتسومی به صورت یک سنت شروع به کار نموده که امروزه در چندین کشور جهان دارای انشعابات و نمایندگی می باشد .به دلیل اینکه رشته ی نینجا در جهان دارای فدراسیون نیست دارای هیچ گونه مسابقات جهانی نمی باشد و بیشتر به صورت فستیوال و سمینار مراسمی برگزارمی گردد.

نینجارنجراز چه بخش های تشکیل شده است؟؟

هنرهای رزمی نینجا رنجر به طور عمده به چهاربخش تقسیم بندی شده است که هر بخش شامل زیرمجموعه ای نیز می باشد.

در این جا مختصری از آن رابیان می کنیم که بستگی به زمان درحال تغییر و پیشرفت می باشد .

نینجا آرچر(NINJA ARCHER)

نينجا هاي تيرانداز با کمان ؛که ورزشکار در طول دوره های ورزشی خود در این سبک با سه کمان ؛ (ریکرو- کامپوند- کراس )آشناشده و قابلیت این را پیدا می کند که در مسابقات این رشته شرکت نماید و در این رشته جذاب و دیدنی به قهرمانی کشوری , جهانی , والمپیکی برسد .ازاین رو با توجه به امکاناتی که مسئول سبک نینجارنجر( کانچو فیروز خنجری) فراهم ساخته هنرجویان می توانند در مدرسه نینجا دوره های تئوری و عملی را طی نمایند تادر مسابقات و لیگ تیراندازی با کمان کشور شرکت نمایند و این یک امتیاز برای هنرجویان این مرز و بوم می باشد .

نینجا كامبت (NINJA COMBAT)

نینجاهای مبارز ؛ که این دسته خود دارای سه زیرمجموعه می باشد که بخش اول آن: اوپن کومیته  و بخش دوم آن: نینجا فایتر یا نینجا های رینگی که اساسی ترین رکن این رشته می باشد که در شش استایل برگزار می گردد که سعی بر این شده تا استایل  لوکیک  در بخش آقایان و  سمی کنتاک  در بخش بانوان آموزش داده شود؛تا همسو در راستای قوانین فدراسیون ورزشهای رزمی گام برداشته شود .بخش سوم نینجا کامبت  سن شو آن  است که این نیز جهت آشنایی ورزشکاران به اقسام مبارزات ،آموزش داده می شود .

نینجا كماندو (NINJA  COMMANDO)

 قسمت سوم نینجارنجر به نام نینجاکماندو که از پیچیده ترین وسخت ترین دوره های این سبک می باشد. یک هنرجو می باید با چندین رشته ورزشی آشنا شود و دوره های آن را طی نماید.(این کیس ها قسمتی در دوران زیر کمربند مشکی و قسمت های دیگر آن در دوران دان ها گنجانده شده است). که قسمت های شنا تیراندازی با تفنگ بادی,کوهنوردی,تای جوتسو با سلاح و بدون سلاح(دفاع شخصی با سلاح و بدون سلاح),کوبودوجوتسو(تمام سلاحهای سنتی رزمی) از قبیل : چوب- نانچیکو(تک و جفت) و سه جفت (سانچیکو)- تیراندازی با کمان- زنجیر شمشیر و ...در دوران آن تا کمربند مشکی آموزش داده می شود و کایت سواری– راپل- دارت-صخره نوردی-اسکیت باسلاح  و حرکات ویژه کماندویی,سومو,آکروژیم,سوارکاری,پرتاب کارد,شوریکن(ستاره),فوکی بارای ,جهت شناسی در شب,استتار, ذن و مدیتیشن,کمک های اولیه و ... که در دوران دان ها آموزش داده می شود. 

نینجا استار(NINJA STAR)

به دلیل قهرمانی بودن و استثنا بودن و کسب افتخار برای مملکت , یک دان به شودان اضافه می گردد.

سلاح سرد در نینجارنجر

شاید به جرأت بتوان گفت که در سبک های نینجا,آن چنان تنوع و گستردگی ای از تجهیزات و سلاح های رزمی وجود دارد که در هیچ یک از سبک های رزمی وجود ندارد,در نینجا رنجر هم فراوانی تجهیزات و سلاح و تکنیک به طور گسترده ای وجود دار. در این جا تنها به معرفی بخشی از تجهیزات و سلاح های نینجارنجر به طور مختصر وتیتروار می پردازیم:

آشنایی با سلاح های سرد نینجا:

نینجوتو(شمشیر خاص نینجا)

سایا(غلاف شمشیر نینجا)

توبو(دسته ی شمشیر نینجا)

بو(چوب)

شینوبی زو(چوب و زنجیر)

کوساری کاما(شلاحی شبیه داس با زنجیر متصل)

کاما(سلاحی کشنده شبیه داس)

شینوبی کای (چوب توخالی خیزران با زنجیر)

کیوکتسوشوگه (سلاحی شبیه داس)

شورایکن (سلاحی پرتابی به شکل ستاره از فلز که به ستاره ی نینجامعروف است)

ناگه تپو(نارنجک دستی)

ازومدبی(مین)

هانکیو(کمان کوچک)

نکاده (پنجه های فلزی)

میزوزوتسو(چوب توخالی برای تنفس ذر زیر آب)

نانچیکو(سلاحی با دوفک چوبی یا فلزی که با زنجیر یا بند به هم متصل هستند)

سانچیکو(سلاحی با سه فک چوبی یا فلزی که با زنجیر یا بند به هم متصل هستند)

تونفا(باتوم با دسته های 90درجه در انتها)

فوکیا(لوله ای که بوسیله آن با فوت کرده نینجا سوزن به سمت حریف پرت میشود)

تسون (بادبزن آهنی کشنده)

جوته (سلاحی شبیه تونفا با تیغه)

کاکوته (حلقه فلزی میخ دار)

بوشوریکن(سلاحی پرتابی شبیه میخ)

کوساری فوندو(کوساری با زنجیر به انتها)

تتسوبیشی(تیغ های استفاده شده برای منع تعقیب نینجا)

متسوبیشی(سلاح های پرتابی نینجا بمنظور کورکردن موقت و یا دایمی)

دیگر سلاح های نینجارنجر:

کاگیناوا

کیوکتسو شو گه

اونوکاما

آشیکو

ایگاداما

تکن

یاجیدی

کونای توریناوا

ناواباشیگو

مازیکی

شینوبی کوماده

میزوگومو

هاسامی بونه

میزو گومو

کاما ایکا وا

تسوبوته

مهارت های نینجا در راه پیمایی :

1- نوکی آشی                               گام دزدانه

2- سوری آشی                              گام مالشی

3- شیمه آشی                             گام محکم

4- توبی آشی                                 گام پرشی

5- کاتا آشی                                   تک گام

6- او آشی                                     گام بلند

7- کو آشی                                     گام کوتاه

8- کاکی زامی                                 گام کوچک

9- واری آشی                                  گام متوسط

 10- تسونه آشی                               گام معمولی

بنیانگذار و پایگذار روشی نوین                              کانچو

لقب بالاترین مسئول سبک در جهان (پدر)           سوک            SOKE

ارشد مربیان دان 7 الی 9                                 شیهان

                                   گردآورنده : سنسی رضا محمد پور مقدم